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好書管你得意或失意，憂鬱都會突然找上你：名醫林青穀現身說法：「我的人生明明超完美，老天卻……」
作者： 林青穀/著, 紀淑芳/採訪撰文
新功能介紹- 出版社：大是文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/02
- 語言：繁體中文
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但管你得意或失意，憂鬱都會突然找上你：名醫林青穀現身說法：「我的人生明明超完美，老天卻……」這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
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「每個人一生中，都有瀕臨憂鬱的日子，質疑著自己的人生價值……。」
「儘管歷經兩次憂鬱之苦，
但我很慶幸，自己仍對生命寄予高度熱情。
我不是什麼勇者，只是不想就這樣被打倒。
因為成功，從來就不該只有一種樣貌。」──林青穀
從小到大，林青穀的人生，就像行星──
一直平順地運行在人生勝利組的軌道上，
上建中、加入青訪團、成為台大醫生，還擔任過前美國總統柯林頓來台的隨行醫師，
更是亞、奧運中華台北隊的隊醫，被媒體譽為「台灣首席家醫科醫師」。
讓他認定：人生，沒有什麼事情辦不到！
直到父親發生空難，接著母親驟逝、兄弟鬩牆反目，
還遭到經營夥伴的背叛，
儘管自信滿滿地對自己說：「我夠堅強！」但負面情緒依然鋪天蓋地撲過來……。
◎親愛的爸爸上天堂，我的人生卻失意的往地獄去……
曾是台大「天下林一針」，發病時卻連出門該穿哪雙鞋都難以抉擇。
然後天天找藉口宅在家，沒做事也好累，
莫名地難過到好想哭，甚至撞牆、甩椅，弄傷自己，
內心開始體會世上沒有「事過境遷」這回事！每次情緒如海嘯來臨，
芝麻小事都變成折磨（唉，今天到底要不要起床……）。
◎再多添幾枚「第一」勛章，就能證明自己很正常？
好強好勝的林青穀，第一次憂鬱發作時居然只花九個月「就覺得自己好了」。
然後繼續用各種角色與工作把時間填滿，例如
擔任24小時應召醫師、不到28歲就開業……，就在人生最得意時，
母親驟然過世，兄弟鬩牆反目，遭受經營夥伴的背叛，
所有負面情緒一下子超載：「我這麼努力，為什麼是我……？」
甚至還出現自殺的念頭。導致第二次憂鬱再度發作，
但這回，他不急著復原，而是：
◎用三年長假，跟醫生密切合作，挖掘那些孤單的記憶、並練習取捨：
?寫病中日記：利用字跡，協助自己和醫生判斷心情起伏。
?白袍和圍裙輪流穿，找回自信：學會新東西，不再質疑自己能否繼續行醫。
?音樂是最好的療癒：與兄姊共組重唱團「博啦頌」自娛，順便做公益。
?養毛小孩，賺健康：把最私密的悄悄話與「三仔一生（醫生）」分享，保證不外洩。
?列出運動清單：釋出多巴胺、留下暢快感，於是完成二十多次馬拉松、六次玉山攻頂，預計58歲要登聖母峰！
?「博杯」：就是擲筊啦，沒錯，這是找回人生自主權的好方法哦。
林青穀說，「憂鬱是我人生回歸正軌的契機」，
透過傾訴、信仰、正常作息，
他走出情緒的幽谷。
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內容來自YAHOO新聞
國民黨選黨魁 黃敏惠破冰 洪秀柱：我比你更本土
中國時報【黃靖惠╱基隆報導】
國民黨基隆市黨部昨舉辦感恩茶會，角逐黨主席大位的洪秀柱、黃敏惠也到場，外界質疑黨主席之爭已淪為「本土」及「非本土」的戰爭，黃敏惠笑說，盼黨內團結，共同努力；洪秀柱戲稱，自己是「正港」資深的台灣人，還不忘的回頭對黃敏惠說：「我比你更本土」，現場其他黨員笑得合不攏嘴。
這場感恩茶會，前黨主席朱立倫、副主席郝龍斌，及角逐黨主席的洪秀柱及黃敏惠全都出席。
黃敏惠率先破冰，上前與剛進門的洪秀柱握手、擁抱，瓦解外界對黨主席之爭是「兩個女人的戰爭」傳聞，郝龍斌也旋即張開雙手攬住2人，各站左右，3人舉起雙手、高呼「國民黨加油！」展現黨內團結。
外界一再質疑國民黨主席之爭，已淪為本土及非本土的戰爭。洪秀柱說，自己是正港台灣人，在台灣出生、喝台灣水、吃台灣米，也是候選人中年紀最大。席間洪還不忘向黃敏惠逗趣地說，「『歹勢啦！』黃敏惠我是比你更資深的台灣人，你很優秀，但比我年輕，我比你更本土。」
洪秀柱坦言，黨主席要將國民黨的核心價值、目標、路線找出，將目標找出來後就不需要做本土、非本土的區分。參選黨主席跟上次選總統壓力是不一樣，選黨主席沒有壓力，因為黨內沒有對手黨，只有同志，壓力是等到選上，如何把黨的士氣提升。
黃敏惠說，每個人都有自己的優勢，讓大家覺得我們團結一心，努力往前走。媒體追問是否認為以「團結」黨內而言，較具優勢，「不敢！」她說，只要大家有心、有願，就能一起來做。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國民黨選黨魁-黃敏惠破冰-洪秀柱-我比你更本土-215006317.html博客來
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