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作者： 實業之日本社/旅遊書海外版編輯部
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總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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商品訊息功能:
Travel around the world！
人人遊世界系列給您全世界的快樂輕鬆行！
書內還附有好帶好用、不易破的隨身大地圖！
你嚮往在世界各地自由自在的旅行嗎？帶本指南書就能在語言不通的世界各地旅行嗎？那你所需要的就是這本！從旅遊計劃到當地使用，擁有本書就能像旅遊達人般自在悠遊，是您自由行的最佳輔佐！
為你導覽當地的旅遊指南！隨身攜帶的最佳尺寸：13.5x21cm，採用了實業之日本社的書籍作為來源，書中的每一筆資訊，都有明確的採訪時間和最終確認時間；與【人人遊日本系列】一樣，都具有簡明易懂好用的特色。附贈隨身地圖的便利性，包含旅遊資訊和行前準備當地資訊等的附錄，都使得這本書成為必要而最簡便的導覽旅遊書。
有「大蘋果」稱號的美國最大城市《紐約》，全世界最受矚目的大都會。紐約可說是全世界的中心，是世界的首都。不論是經濟或是電影、歌舞劇，以及流行時尚、購物、美食，甚至是各種運動比賽的中心都市。
從著名的時代廣場、帝國大廈、克萊斯勒大樓、自由女神像、第五大道等各大景點，到適合遊逛的蘇活、中國城等各區各點的介紹，以及美食、購物、百老匯資訊，到洋基球場、麥迪遜花園廣場觀賞競賽，再到大都會、近代、古根漢等著名美術館博物館等，紐約多元而走在時代前端的豐富魅力，吸引旅人再三前往朝聖。
本書中除提供了最新、最完整的旅遊資訊，還介紹最新話題性的「High Line」曼哈頓空中花園散步、M.P.D.肉品包裝區及下東區的最新潮流轉變…等等。到紐約一遊，是許多人的夢想，你想好好瘋狂購物？還是安排個浪漫的紐約印象巡禮觀光？或者入住公寓式旅館並像個紐約人般善加利用地下鐵與巴士踏訪各區風光？事先好好安排才能玩得盡興而有效率。善加運用本書，訂出自己的紐約之旅計畫吧！
【MAP系列人人遊世界簡介】
1.完美的旅行計劃與準備
2.超大的隨身地圖，好帶、好用、不怕迷路
3.資訊實在、詳細的旅遊指南
本書對是你從未見過的旅遊專書。來自日本大型百年綜合出版老店——實業之日本社“Wagamama Aruki信步而行”授權出版之「MAP系列．人人遊世界」與時下旅遊指南的不同，在於其中包含了所有旅遊所需的要素，舉凡地圖、景點介紹、名店推薦、住宿找尋、參觀要點、注意事項、交通提醒……，所有你想得到想不到、在出發前必須準備好的事情，全都收錄在此。
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作者： 實業之日本社/旅遊書海外版編輯部
新功能介紹 博客來網路書店- 譯者：許懷文
- 出版社：人人出版
新功能介紹 - 出版日期：2012/05/25
- 語言：繁體中文
紐約─人人遊世界(16)(二版)
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內容來自YA博客來書店HOO新聞
3大不良姿勢恐傷身！快來檢測你是哪一種？
（優活健康網編輯部／綜合整理）不良姿勢大致分成三種。分別是「腰椎過度前彎的姿勢」、「駝背的姿勢」、「左右傾斜的姿勢」。前來我的診療室的人，即使明顯都有以上這些不良姿勢的特徵，但是有相當大比例的人都認為「自己的姿勢還不錯」。
或許是即使稍有自覺，也不想承認自己的姿勢不好。想當然爾，也有人是在沒有自覺的情況下，讓日常生活中的動作成為不良姿勢的原因。那麼，各位讀者又是如何呢？首先請客觀地檢查自己的姿勢有什麼不良的習慣，這點很重要。本文將為大家介紹如何進行自我檢測，方能分辨這三種不良的姿勢。自己的姿勢是哪一種呢？請將發生在自己身上的項目打勾。
不良姿勢的自我檢測
1）腰椎過度前彎姿勢的自我檢測
吃飽飯後，肚子會圓滾滾地凸出來。
從腰部到骨盤一帶常常會覺得很沒力。
覺得骨盤的寬度(屁股的寬度)變寬了。
在選購牛仔褲的時候如果照腰圍來選，屁股就會塞不進去。
穿上窄管褲的時候，股關節前面會產生皺褶。
大腿內側和屁股下方的橘皮組織令人心煩。
會想要提臀。
2）駝背姿勢的自我檢測
坐的時候把骨盤往後傾會比較輕鬆。
在意臉部的線條。
脖子和背部很容易僵硬。
肚子整體往前凸出。
走路的時候覺得步伐不大。
經常會被提醒姿勢不佳。
覺得好像看不到天使的翅膀（肩胛骨的線條）。
3）左右傾斜姿勢的自我檢測
裙子或褲子的皮帶會繞向左右兩邊的其中一邊。
襪子的腳踝部分會不知道什麼時候就跑掉了。
在拍攝證件照片的時候一定會聽到「把下巴抬起來」「把肩膀提起來」的指示。
覺得腰圍的左右凹陷處不在同一個高度。
走長距離的路以後，肯定會有其中一邊的腿比較痠。
左右腳的鞋跟磨損程度不同。
總覺得臉的左右兩邊不平衡（歪歪的）。
在這三種自我檢測中，勾選項目最多的，就是妳的不良姿勢種類。如果勾選項目的數量相同時，說是不良姿勢的混合型也不為過。如果已經確定在這三種不良的姿勢中「自己肯定是這種類型」的話，請實際站到鏡子前面，進行全身檢查。看鏡子就可以大概知道自己從正面看起來的姿勢。
不過，即便是側著身體全身入鏡，也不見得分得清楚是腰椎過度前彎的姿勢、還是駝背的姿勢。像這種情況，不妨請家人或朋友用數位相機幫妳把站著的姿勢拍下來。屆時請穿上可以清楚表現出身體線條的衣服，從正前方、側面、正後方拍攝。
（本文摘自／1分鐘打造會瘦的姿勢／出色文化出版）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3大不良姿勢恐傷身-快來檢測你是哪-種-000000060.html
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